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布碌崙公校引進瑜伽和正念教學

布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)與市教育總監卡蘭扎(Richard A. Carranza)日前宣布，創建瑜伽和正念教師準備計畫，未來幾年在布碌崙的教室中開展瑜伽和正念教學，關注社交和情感學習。

亞當斯和卡蘭扎在布碌崙的Vista Academy中學共同宣布這一消息，並與該校學生進行深呼吸練習、愛心善意冥想、以及小組正念學習。

亞當斯辦公室表示，通過提供11萬1000元全權委託補助金，市教育局(DOE)的工作人員將通過200個小時的培訓學習，達到最佳實踐標準，以便在布碌崙的學校中開展瑜伽和正念的教學；這些「正念大使」包括教師和社工，他們將進行自我培訓和實踐教學。

學術研究顯示，練習瑜伽、調整呼吸有助於增加專注力且克服壓力，對學生有積極影響；2015年發表在「發展心理學」(Developmental Psychology)上的一份報告指出，學生從正念學習中得到認知的改善，會影響他們在校表現，社交情況、學業成績、個人技能以及整體幸福感都有所提升。

卡蘭扎表示，練習正念和瑜伽不管對個人情感還是學術，都有不可估量的益處，市教育局和亞當斯辦公室將這些練習引入全市更多的學校，以促進公平、讓更多學生感知心靈的力量。

亞當斯說，每個學生都應接受全面的健康教育，但長期以來，健康的飲食、強健的身體活動和專注力練習，很大程度上是那些資金充足的學校才享有的特權；而像Vista Academy中學等將留出時間進行冥想和其他正念練習，不僅可以減輕學生壓力，還有助於維持紀律和秩序，為學生和教育者創造更和諧的環境。

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耗資1億紐約替60萬名無證客辦健保

紐約市長白思豪(Bill de Blasio)8日上午宣布啟動「紐約關懷」(NYC Care)項目，為當下約60萬名沒有健保的紐約客提供健保，無證移民客也可從該項目獲得醫療保證。

「紐約關懷」項目每年耗資1億，為那些退出「可負擔健保」(Affordable Care Act，簡稱ACA)、無法負擔ACA，以及沒有健保選擇的無證移民提供必要的醫療健康服務，確保這些人擁有初級保健醫生，並根據每個人的可負擔程度制定看病支付標準。

白思豪說，健保是一項人權，不應被剝奪，「太多紐約民眾生活在恐懼中，生病時無法獲得基本的幫助。」一個人生病嚴重到直接被送到急診室，是大家最不願意看到的情形。

白思豪表示，在聯邦政府對可負擔健保態度呈負面態度時，紐約絕不會跟隨，而是反方向而行，力爭讓紐約每一個人都能獲得可負擔健保。

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陳以盛的生活時報