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坐骨神經痛上身 害她有腿難伸「夜夜抱膝睡」
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▲中醫利用針灸改善坐骨神經痛。(圖非文中當事人/亞大醫院提供)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
痛到徹夜難眠真難受!台中一名86歲婦人,去年8月開始右側下背痛,且痛覺一路漸漸延伸至臀部和大腿後側,不但行走困難,就連睡覺的時候,也只能屈膝而睡、無法翻身,確診是坐骨神經痛在作怪,由於年事已高,決定求助中醫針灸治療,6個月後恢復到可拄拐杖行走,也總算能一覺到天亮。
亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示,該名婦人因右側下背、臀部、大腿後側疼痛,走路時無法以右腿承重,只要一久坐,右臀部除了疼痛更有針刺感,只能側身將力量全放在左臀部,睡覺時更無法伸直大腿,僅能彎曲著睡覺,根本無法翻身。
正因為有多節椎間盤突出,經常夜不成眠,婦人就醫時,自述疼痛指數高達7至8分,苦不堪言,但因年事已高,家屬不敢貿然讓她接受手術治療,只好轉而尋求中醫協助。
吳俊昌指出,坐骨神經是人體最粗的神經,由數條腰椎與薦椎發出的神經根相互融合而成,並經過臀部、大腿後側一路向下,造成坐骨神經痛的常見原因包括椎間盤突出、脊椎管狹窄或脊椎滑脫,多好發於第四與第五腰椎,及第五腰椎和薦椎之間。
根據統計,椎間盤突出常見於50歲以下的民眾,因椎間盤受擠壓突出,壓迫神經跟造成疼痛;而脊椎管狹窄或脊椎滑脫的患者平均年齡則為50歲以上,因脊椎骨老化、彎曲、變形等退化性變化,骨刺壓迫神經所致。
吳俊昌指出,中醫治療以針灸為主,搭配中醫傳統穴位及電針治療可有助改善症狀,像該名婦人接受針灸治療近6個月後,就從使用四足助行器進步到改用拐杖,睡覺時也可以伸直大腿,順利翻身,疼痛指數下降至2分。
吳俊昌提醒,民眾可趁年輕時多訓練腰部的核心肌群,長者並避免從事對椎間盤壓力過大的動作,如彎腰過久、坐矮椅子等,並要多保護膝蓋,一旦發生急性疼痛時,應盡量臥床休息,並穿上束腹或背架以保護腰部。
照片來源:亞大醫院提供
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空污治理未達民眾期待 環保署長李應元為敗選下台
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2018年12月03日 上稿編輯: 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
環保署副署長蔡鴻德證實,署長李應元的請辭的確已獲行政院口頭同意,預定4日上午就會進行交接。在新任署長到任之前,署長一職將由蔡暫代。
立法院社福衛環委員會3日繼續審查環保署預算,傳出請辭的李應元並無到場,蔡鴻德應召委吳焜裕要求說明了李應元現況。李應元與農委會主委林聰賢、交通部長吳宏謀,因民進黨在合一大選中大敗而請辭,行政院院長賴清德在上週末准辭這三位閣員。
李應元本人則是在環保署內接受電子媒體聯訪,表示「政務官就是該負起責任」,民進黨在選舉中大敗,尤其台中市長選舉大輸了21萬票,選前環團發動北中南接連三場反空污遊行,顯示人民十分在意空污議題,失敗了就要虛心檢討。
「團隊做得非常努力。」李應元表示,這兩年半的任期中,政府投入百億空污基金、國營企業也將拿出千億加裝防治措施要改善,「有預算、有措施、有具體改善目標。」李應元強調,兩年紅害減20%的空污改善目標其實已經達成且遠遠超過、四年減50%的目標也逐步努力中,雖然這還不符合民眾期待看到藍天的期盼,但相信環保署會按部就班繼續努力。 鎖定空污治理為頭號課題 移動污染源政策遭反彈
李應元在2016年總統蔡英文勝選後即入閣擔任環保署長,將空污治理列為頭號課題,更為此兩次賭上烏紗帽。上任時喊出4年內紅色警戒減半,2017年11月再度以2018年的5月20日為期,以PM2.5紅色警戒站日數減量20%為目標,無法達成即辭職。另有在深澳爭議時,李應元也表示,若公投結果民眾選擇核四,他就會辭職負責。
在李應元任內,PM2.5的減量成果,從環保署統計來看,2018年全國自動測站的PM2.5平均濃度為每立方公尺18.8微克,較2015年的21.5微克,下降每立方公尺2.7微克,改善率為13%。
不過,為了減少空污,環保署的廟宇減爐減香,與加速推動汰除老舊柴油車與二行程機車的政策,卻也遭宗教界與老車車主反彈,多次發起抗議行動。 深澳、觀塘三接站重傷環評專業
而涉及能源供應的深澳電廠、觀塘工業區第三接收站的環評審議更引發社會爭議。尤其觀塘案,民間與中研院一再提醒當地藻礁生態保存問題,專家學者、環評委員退席杯葛審查等情況下,李應元仍親自主持環評大會,讓官派代表以人數優勢強硬通過觀塘案,再惹來批評,遭質疑為配合行政院「深澳換觀塘」(停止深澳電廠開發、換觀塘三接站過關)的主張;最終造成他的副手詹順貴辭職,環保署重傷的局面。 減塑 制定一次性餐具退場時間表
除了空污治理,李應元任內也在減塑、循環經濟上提出不少政策。包括擴大限用塑膠購物袋的店家類別、美妝品禁用塑膠柔珠,明年連鎖速食店等一定規模餐飲業者,也將禁止內用禁止提供一次性的塑膠吸管等,更喊出2030年全面禁用包含購物用提袋、免洗餐具、外帶飲料杯及塑膠吸管等一次用塑膠製品等。
而在垃圾處理問題上,以「多元化垃圾處理計畫」,來面對焚化爐陸續老舊、不時發生的縣市垃圾大戰。環保署提出除了分批改善既有焚化爐效率,更提出引進多元化新科技處理技術、興建至少3座生質能源廠的計畫。包括了以廚餘脫水乾燥、機械式生物分選、氣化等能資源化技術,協助無營運中焚化廠地方政府興建在地處理垃圾設施。生質能源廠更是要多元處理廚餘與農業廢棄物,以邁向循環經濟時代。
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