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商品訊息簡述:
吃韭菜不只補腎，還有5大意外好處 顧胃消脹氣、護肝促血循
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】韭菜水餃、韭菜盒子、韭菜肉絲…，提到韭菜，許多人腦袋裡都會浮現上述食物。雖然韭菜的味道不是人人都能接受，但中醫師表示，若民眾不排斥韭菜的味道，且體質不易燥熱者，把握產季適量攝取，更能發揮補腎壯陽、消脹氣、護肝等5大好處！
好處3／解脹氣助消化：
中醫認為，導致胃脹氣發生的主要原因，多與患者胃病日久、脾胃失健，或濕濁痰瘀內蘊，阻滯氣機所致。如果民眾又嗜吃生冷、寒涼的食物，導致胃中陽氣不暢、脾胃運化失常，氣機阻滯、胃氣不能下降，就容易使打嗝、胃脹氣、腹脹問題找上門。因此，針對這體質者，建議可適度食用溫陽、行氣的韭菜，來中和胃中寒性，舒緩不適。
好處4／改善寒性便祕：
韭菜含有豐富的膳食纖維，再加上有溫熱身體、補腎健脾的作用，對於平時容易手腳冰冷、胃寒，屬於脾腎陽虛便祕的朋友，在適量食用下有輔助刺激腸道蠕動、促進排便的助益。
但要注意，由於韭菜性質偏溫熱，如果是屬於常感口乾舌燥、有口臭困擾、火氣大的胃腸實熱型便祕者，就不建議過量食用。以免越吃越燥熱，反讓糞便更乾硬、難解。
好處5／改善胸悶氣阻：
韭菜有促血循、溫中行氣、散瘀的作用，對於常感胸部悶痛、氣滯的朋友來說，適量食用應有輔助改善的效果。
加油炒效果更好 韭菜炒蛋、韭菜肉絲美味好吸收
吳建東中醫師表示，想要充分獲得韭菜的營養，在料理上建議除了常見的汆燙、清炒外，若能加入適量含有脂肪的食物，例如：雞蛋、肉類、豬肝等時菜拌炒，做成韭菜炒蛋、韭菜豬肝、韭菜肉絲等料理，讓適量油脂帶出韭菜中的揮發性植物油成分，能幫助人體更好吸收。
哪些人應忌食韭菜？身體發炎、上火、有異味者注意
最後，吳建東中醫師也提醒，雖然韭菜對人體益處良多，但上述好處的前提都在於民眾不是屬於熱性、燥性的上火體質，且沒有皮膚炎、皮膚瘡瘍腫毒、眼睛發炎等病症，再服用為佳，以免越吃越上火，反加劇不適發生。另外，由於韭菜獨特的氣味對於一般人來說並不好聞，故擔心有口臭、體臭的朋友，也不建議多吃。
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單親爸意外猝死 留給自閉兒「10條短信」惹哭網友
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大陸福建一名42歲單親爸林熙，日前上完夜班後意外猝死，獨留17歲自閉症兒子昊添，而在託管中心負責照顧昊添的老師，知道他家中的情況後，在微博上公開林熙生前傳給老師的「關於昊添的十條注意事項」，內容十分詳盡，足見父親對於孩子的關懷之情有多深刻，讓不少網友看完後忍不住紅了眼眶。
單親爸林熙生前為了養家糊口，將患有自閉症的兒子昊添送去託管中心，希望兒子能得到更好的照料，不過林熙發生意外後，託管中心的曹老師將這對父子的故事寫在網路上，提到林熙和妻子離婚後，獨自扛起照顧一家老小的責任，由於林熙的父母年事已高，再加上自己的工作忙碌，無暇照顧兒子，只好送去託管中心。
不過林熙仍心繫兒子，擔心兒子的行為會給老師們添麻煩，剛入園時就寫下十大注意事項給院內老師，將昊添生活中的大小事寫得十分詳盡，像是「兩三個月會癲癇發作一次」、「著急的時候會咬自己的手背，但不會攻擊別人，但會做出攻擊人的樣子」等，從吃飯、喝水、上廁所等小事，都會備註昊添可能會出現的反應，讓老師們能夠應對。
曹老師表示，林熙很怕麻煩別人，因此都會事先想好所有可能的情況，和老師打好招呼，雖然兒子患有自閉症，但林熙卻從來沒有一句怨言，盡力扮演好父親的角色，還說一切都是命，林熙對兒子的愛，看在曹老師眼裡也忍不住感嘆，其實每個自閉症孩子的父母，都想拯救自己的孩子，只要孩子能有一刻是正常的，父母做什麼都願意。
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