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商品訊息簡述:
生酮飲食最愛的堅果－「夏威夷豆」 為什麼這麼貴？
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夏威夷豆是全球最貴堅果，近幾年更搭上生酮飲食熱，除了市場高度需求，夏威夷豆對生長環境也很「挑」，必須在一定的氣候條件下才能茁壯結果，再加上收成耗時特別久，使得價格幾乎是其他堅果的兩倍！
午茶時段肚子餓，隨手抓起幾顆夏威夷豆，但一想到售價，你可能不會一次吃太多。2018年夏威夷產的帶殼夏威夷豆，每磅售價再刷新紀錄，作物總價值達到5390萬美元（台幣16.7億元）。
堅果公認是「超級食物」，但為什麼獨獨夏威夷豆價格居高不下？《 Business Insider》分析，從營養價值、產地、收成，到市場需求，都推升價格逐年成長。
（目前市場對於夏威夷豆需求仍旺，吸引更多地區加入種植，想爭食大餅。圖片來源：pixabay）
營養價值無可取代？ 小心熱量過高
夏威夷豆確實對心血管有益，一份2007年的研究顯示，高膽固醇的男性連續四週食用夏威夷豆後，降低了罹患冠狀動脈疾病的危險因子。不過有更多研究指出，不光是夏威夷豆，其實不論哪一種類的堅果，都能減輕罹患心臟疾病的風險，減少對身體有壞處的低密度脂蛋白膽固醇，並增加對心臟有益的單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸。
更要當心夏威夷豆的高熱量，一杯夏威夷豆（約132克）的熱量高達950卡，相當每人每日所需卡路里的一半。
中國大陸搶大餅 夏威夷豆價格泡沫化？
目前全球對於夏威夷豆的需求仍大於供給，因此價格不斷上升，不過中國大陸已經看準商機，打算從進口國轉為出口國，著手大量種植，更有望在2022年佔全球50%的產量。
中國大陸爭搶版圖，假使如其所願大規模出口，近幾年夏威夷豆的高價泡沫也可能因此破裂，到時候吃著爽口的夏威夷豆，或許就不那麼心疼荷包。
來源： Business Insider、Medical News Today
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都更名人細說府中環境改造蛻變過程
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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府都市更新名人講堂系列二講座「城市經典•再生不設限」，12月5日晚上在新北市總圖書館開講。都市更新處邀請板橋府中行政園區改造的許晉誌老師分享推動歷程，百位民眾於下班後仍熱烈到場參與，迴響熱烈。12月尚有二場講座，最近一場為12月11日「地區創生密碼」，分享基隆正濱漁港懷舊碼頭上色計畫，歡迎有興趣的民眾報名參加。
主講人許晉誌老師深入淺出的分享新北市府中456行政園區空間改造計畫，營造出都市廣場及人本空間環境，將家的概念推廣至整個城市，任何角落都是市民的生活圈，而府中就成了板橋的城市客廳，從大尺度的空間規劃開始，一路談到最夯的小尺度老屋新生，更提出「懂得欣賞老空間的城市是對文化的傳承及認同」，讓現場參與民眾一同省思，紛紛提出對於社區規劃的想法及疑問，現場亦提供精美小禮品。
新北市都市更新處名人講堂於12月尚有二場系列講座，接下來登場的是12月11日系列三講座「地區創生密碼」，邀請文化大學景觀系所郭瓊瑩老師，解說成功推動的基隆正濱漁港懷舊碼頭上色計畫。系列四講座「舊城再生•文化都耕」則由長期致力台中「都市再生計畫」並成立「中區再生基地」的蘇睿弼老師分享老屋活化、綠化等議題。每場講座均有抽獎活動，講座皆全程免費但名額有限，詳細講座資訊及報名連結已經公布於新北市都市更新處網頁/都更實務工作坊及名人講堂專區(https://service.tabf.org.tw/site/FamousPerson_2018)。(自立晚報2018/12/7)
圖說:12月5日更新名人講堂系列二講座「城市經典•再生不設限」
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