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商品訊息簡述:
維生素不足 增罹病風險
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失眠、感覺無力與容易倦怠、記憶力變差症狀現代人非常常見，雖不致於影響器官健康，但確會影響生活品質。執業醫師王峰提醒，若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機率，需要謹慎。
王峰說，維生素E具有八種型態，各有不同的抗氧化能力，許多人服用維生素E保健食品，主要成分為α-維生素E，攝取過多的α-維生素E，可能會抑制δ或γ-維生素E的產生，導致其他形態維生素E含量不足。精製油為高溫氫化過的油脂會破壞維生素E，建議可多補充堅果。維生素C在人體內代謝時間快、需要多補充蔬果。維生素A嚴重不足可能會出現夜盲、性慾低落，建議可以多吃奶蛋魚肉類等食物。
王峰指出，如運動量太大，補入的維生素又不足以支撐身體所需，就會導致身體產生多種不適的症狀，屬於典型的亞健康族群。
建議身體無病但卻有多種不適症狀的民眾可接受檢測其「抗氧化維生素分析」指數，分析維生素E、C、A是否攝入不足。
美職／跑壘扭傷腳踝 林多歸隊再推延
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記者劉忠杰／綜合報導
原本預訂在4月初重返大聯盟的印地安人當家游擊手林多（Francisco Lindor），不料在2A的復健賽，跑壘時又不慎扭傷左腳踝，經檢查後確定是輕度到中度的扭傷，歸隊之日又得要再順延。
▲林多跑壘又扭傷左腳踝，何時歸隊還是未知數。（圖／翻攝自大聯盟官網）
林多在2月初因為右小腿拉傷，經過近2個月的休養，傷勢已接近復原，原訂台北時間4月5日重返大聯盟，不料在2A的復健賽中又扭傷左腳踝，引起球團高度重視，立即安排核磁共振（MRI）檢查，確定是輕度到中度的扭傷，印地安人表示，「林多歸隊沒有時間表，等他完全康復之後再說。」
原本內野戰力就相當吃緊的印地安人，日前才緊急簽下前光芒隊的「超級工具人」米勒（Brad Miller）來補強，接替受傷缺陣的二壘手奇普尼斯（Jason Kipnis）；至於林多歸隊前的游擊守備工作，確定交由史泰梅茲(Eric Stamets)來負責。
陣中明星三壘手拉米瑞茲（Jose Ramirez），日前對白襪熱身賽時，也因為「自打球」而砸到左膝下方骨頭，經X光檢查後確定無大礙，應該來得及在開幕戰中登場，但 為彌補打線的空缺，印地安人也將35歲的拉米瑞茲（Hanley Ramirez）拉進25人名單內，扛起指定打擊工作。
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